蒙城庄子医院蒙城颈腰椎病研究所(蒙城眼病防治研究所)
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    白内障是一种常见的眼科疾病,并且是一种退行性疾病,常发病于老年人群。所以老年人对于白内障的预防应当格外小心,那么老年人应当怎样科学预防白内障呢?蒙城庄子医院眼科专家说白内障这样预防比较好。

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    1、        及时补水在发生脱水情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗等,都应及时补充水分,满足代谢的需要。

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    2、        多吃水果多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物,防止紫外线的照射,太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜,经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其它内分泌--代谢性疾病的患者应及时治疗,及早控制。

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    3、        避免疲劳。老年人要注意尽可能的避免过度的视力疲劳,用眼应以不觉疲倦为度,并且需要注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等等,每用眼一小时左右就需要让眼放松一下,如闭眼养神、走动、远眺等。

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    以上是三种比较科学的预防或者减缓老年白内障的发病方法,所以老年人应当长期坚持使用这几种方法,这样才能受到不一样的效果。