蒙城庄子医院蒙城颈腰椎病研究所(蒙城眼病防治研究所)
健康热线:
0558-799 9993
365天无
假日医院
门诊时间
8:00-18:00
  • T
  • 医院概况

    ongji brand
  • 在线预约Online booking
  • 在线预约

    疾病咨询

    疾病热线
  • 0558-799 9993

    24H免费咨询热线
  • 8:00——18:30

    庄子医院节假日无休
  • 医院地址

    蒙城县城南新区(永兴小区东门)
  • 老年人日常护眼常识,至关重要
  • 门诊时间:8:00——18:30

    在线咨询

       护眼常识对于老年人来说是直观重要的,因为老年人处于身体退化的阶段,所以视力也是处于退化的时期,如果生活中不能很好的保护眼睛,不仅会加快视力降低的速度,甚至是还会引发各种眼科疾病。那么老年人日常护眼常识有哪些呢?

    u=1722765085,3903009546&fm=27&gp=0.jpg

    1、        避免不良习惯尽量少抽烟,不酗酒,不熬夜。不随便轻信医疗广告宣传,随便滥用眼药。眼睛干涩可适当点用润滑剂如人工泪液等,尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作,晚上看电视时最好开灯,否则容易诱发急性闭角性青光眼。

    u=1398442835,295834228&fm=26&gp=0.jpg

    2、        热毛巾敷眼。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,双眼轻闭,趁热敷在额部和眼眶部位,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。平时没事时,也可闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻轻捂1分钟。

    u=3622737332,978984136&fm=27&gp=0.jpg

    3、        眼睛运动法。利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌,并上下左右滚动眼球,顺时针和逆时针循环旋转,改善眼肌血液循环,振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。

    下载 (13).jpg

    其实老年人日常护眼的方法有很多,小编简单添加了几项蒙城庄子医院眼科专家介绍的方法帮助老年人保护眼睛,所以平时老年人应当定期到专业的眼科医院进行检查,这样才是正确的护眼方法。